Van harte welkom

  • Volg je een dieet, val je af en en de kilo’s komen toch terug?

  • Begin je bewegen en je gewichtsverlies stopt na een tijd?

  • Wil jij afvallen en weet je niet waar moet jij beginnen?

Als BLCN geaccrediteerde Leefstijlcoach kan jij bij mij terechtkomen voor het Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) programma met overgewicht of obesitas. 
Het is een tweejarig programma waarin je werkt aan een gezondere leefstijl, met aandacht voor:

  • Voeding

  • Beweging

  • Ontspanning

  • Stressmanagement

  • Slaap

Het is geen dieet of sportprogramma, maar draait om het maken van bewuste keuzes die bij jou passen. Je krijgt begeleiding van mij via groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken. Het doel is om je persoonlijke doelen te bereiken en duurzame veranderingen aan te brengen in je dagelijks leven.

Kom je niet in aanmerking voor het GLI programma, maar heb je minstens een van de volgende vragen in je hoofd?

"Hoe kan ik

  • mijn ideale gewicht bereiken?

  • meer energie krijgen?

  • minder stress ervaren?

  • burn-out voorkomen?

  • meer ruimte in mijn leven hebben?

  • goed en zonder onderbreking slapen?"

Heb jij stok achter de deur of begeleiding nodig?

Ik geloof in een holistische aanpak.
Ik kijk naar je huidige situatie en maak ik een analyse. 
Stap voor stap bereiken wij jouw doel(en).

Voel je vrij en schrijf je nu in voor een:

Over mij

Mijn naam is Ildikó en ik kom oorspronkelijk uit Hongarije. Ik woon met veel plezier samen met mijn gezin in Vlaardingen. Mijn hobby's zijn: hardlopen, dansen, muziek, natuur, koken en reizen. Naast bewegen ben ik ervan overtuigd dat gezonde voeding en lekker eten hand in hand gaan. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Na jarenlange ervaring in zowel het bedrijfsleven als de sport -en wellnesssector heb ik stap voor stap mijn eigen levensstijl duurzaam aangepast. Over vitaliteit, sport en leefstijlcoaching heb ik diverse opleidingen gevolgd. Zo is mijn eigen onderneming geboren: Ildikó Vitality.

Mijn missie is via persoonlijke leefstijlcoaching jou te begeleiden om een gezond, energiek en zinvol leven te leiden. Samen werken we aan jouw vitaliteit, balans en geluk.

De eigenaresse van ‘Puur Natuurlijk’, Marije, heeft een grote passie voor ‘Puur’ in de ruimste zin van het woord. Pure producten en pure aandacht. Geen kunstmatige toevoegingen en geen nutteloze adviezen.

Voor een gezond en natuurlijk advies bezoek de winkel op de Hoogstraat 165 in Vlaardingen ;-)